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Etre heureux au travail : mode d’emploi !

Date de publication : 08/06/2016
On dit souvent que bonheur et efficacité au travail se complètent. Direct Emploi vous donne ses astuces pour être heureux au travail.

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Pour se sentir bien au travail, il est important de cultiver ses propres critères de bonheur au travail. A titre d’exemple, si votre critère de bonheur au travail est d’avoir de bonnes relations avec vos collègues, il sera important pour vous d’entretenir une relation amicale avec ces derniers. Les critères du bonheur au travail varient évidemment en fonction des personnes.

 

Que faut-il faire pour être heureux au travail ?

Pour être heureux au travail, tout dépend de vous ! Il vous faut savoir ce qui peut vous rendre heureux: une aisance relationnelle ? Une efficacité au travail ? Personnaliser son bureau ? Direct Emploi vous dresse l’inventaire des critères de bonheur au travail.

 

 

1. Analyser les causes de votre non-bonheur au travail

Pour optimiser votre bonheur au travail, il est important dans un premier lieu d’analyser ce qui pourrait venir perturber ce bonheur. Interrogez-vous donc sur vos perspectives d’avenir dans la boîte, sur vos relations avec vos collègues ou encore sur vos motivations au travail (argent, pouvoir, expérience, satisfaction du client ?). Une fois après avoir répondu à ces questions, faites le bilan de la situation. Si vous mobilisez une majorité de réponses négatives, il est peut être préférable d’envisager de démissionner. Même si ce n’est pas facile à faire, il semble plus important de trouver un autre emploi qui vous correspondra mieux plutôt que d’en garder un au sein duquel vous n’êtes pas heureux.

 

2. Le bonheur d’être ensemble

Pour beaucoup de salariés français, les collègues sont très importants dans la sensation de bien-être au travail. Boire un coup après le travail ? Manger ensemble le midi ? Faire une activité sportive ? Toutes ces initiatives et bien plus encore vous permettront de vous sentir entouré, épanoui et aimé au travail. Entretenir des relations d’amitié avec vos collègues, en dehors du travail notamment, vous donnera une raison de vous lever tous les matins pour aller travailler !

 

3. Personnalisez votre lieu de travail

Vous êtes plutôt du style photos de famille sur le bureau ou poster accroché au mur ? Quoi qu’il en soit, décorer votre bureau vous permettra de vous sentir mieux au travail. En effet, tous les matins, vous retrouvez votre petit chez vous, votre petit coin réaménagé à votre guise.
Si un matin vous arrivez de mauvaise humeur au travail, votre lieu de travail personnalisé vous permettra très certainement de vous apaiser. De plus, vous aurez l’impression d’avoir votre propre identité au travail et donc de ne pas vous sentir comme un salarié « banal ».

 

4. Voyez le travail comme un jeu !

Pour être heureux au travail, vous pouvez voir votre lieu de travail comme une cours de récréation, dans la limite du raisonnable bien évidemment ! Par exemple, vous pouvez vous inventer votre propre vocabulaire : faites donc une liste de mots que vous jugez négatifs (problème, stress ou encore retard) et remplacez les par d’autres mots beaucoup plus agréables comme « noix de coco », « cornichon » ou encore « dauphin ». Cela vous réduira le stress causé par ces mots et permettra également de mettre une bonne ambiance dans le bureau en faisant rire vos collègues ! Ne serait-t-il plus marrant d’entendre « Voilà que le cornichon arrive ! » plutôt que « Voilà que le patron arrive ! » ?
Dans cette même idée de divertissement au travail, vous pouvez également apporter au travail des petits accessoires propres à l’amusement : une petite cloche que vous pouvez faire résonner à chaque fois que votre collègue va au petit coin ou encore la fameuse boîte à meuh que vous pouvez utiliser dès que vous apercevez (au loin de préférence !) une personne que vous n’appréciez pas forcément.

 

5. Faîtes de votre mieux au travail !

Avoir la volonté de faire de son mieux au travail implique de s’investir dans son travail. Ainsi, vous ne subissez pas votre travail et au contraire vous le faites parce que vous en avez envie ! Dans la majorité des cas, les gens réalisent leurs tâches professionnelles en vue d’avoir une récompense. Mais partir dans cette optique-là se résume à ne pas prendre plaisir à notre travail : vous irez chaque jour au travail en ayant en tête votre fiche de paie ou votre week-end, vous travaillerez dans une ambiance stressante et pesante toute la semaine en subissant votre activité professionnelle !
A l’inverse, si vous ressentez un plaisir à réaliser vos tâches, vous ne verrez pas votre travail comme une contrainte. Vous serez dans une optique d’amusement et non de frustration ou d’ennui ! Et cela jouera sur votre performance professionnelle ! Vous serez beaucoup plus efficace en évoluant dans une ambiance décontractée que dans une ambiance étouffante !



Etre heureux au travail est très important. Le temps passé au travail n’est pas anodin : 5 jours par semaine et 35 heures (voire plus dans la majorité des cas) par semaine. Il est donc primordial de se sentir bien dans son milieu professionnel que ce soit pour vous ou pour la qualité de votre travail. En effet, plus vous vous sentirez heureux, plus vous serez efficace. Cet article montre que vous avez un grand rôle à jouer dans la conception de votre bonheur au travail.